-
ஏர் ரோயிங் இயந்திரத்தின் நன்மைகள்: கார்டியோ உடற்பயிற்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான 10 காரணங்கள்
அறிமுகம்: காற்று துடுப்புப் பயிற்சி இயந்திரத் தொழில்நுட்பத்தைப் புரிந்துகொள்ளுதல். காற்று துடுப்புப் பயிற்சி இயந்திரங்கள், காற்றின் இடப்பெயர்ச்சி மூலம் எதிர்ப்பை உருவாக்கும் ஒரு சுழல்சக்கரப் பொறிமுறையைப் பயன்படுத்துகின்றன. துடுப்புப் பயிற்சியின் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப எதிர்ப்பின் அளவு விகிதாசாரமாக அதிகரித்து, ஒரு ஆற்றல்மிக்க பயிற்சிச் சூழலை உருவாக்குகிறது. ஏசி...மேலும் படிக்க -
சியாமென் டைகீ ஸ்போர்டிங் கூட்ஸ் கோ., லிமிடெட், இஸ்போ முனிச் 2022-இல்
ஒரு பகிரப்பட்ட எதிர்காலத்திற்காக ஒன்றிணைவோம்! ISPO MUNICH 2022 கண்காட்சி ஜெர்மனியின் மியூனிக் நகரில் நடைபெற உள்ளது. Taikee இந்த கண்காட்சியில் கலந்துகொள்வது இதுவே முதல் முறை. எங்கள் அரங்கு C3 அரங்கில் அமைந்துள்ளது, அரங்கு எண் C3.124-8. இந்தக் கண்காட்சிக்காக 7 புதிய எலிப்டிகல்கள், ரோவர்கள், ஏர் பைக் மற்றும் ஸ்பின்னிங் பைக்குகள் உள்ளன. நாங்கள் நம்புகிறோம்...மேலும் படிக்க -
நீள்வட்ட இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதில் ஏற்படும் பொதுவான தவறுகள்
முழங்காலுக்குக் குறைந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்துதல், சிறந்த உடற்பயிற்சிப் பலன் மற்றும் எளிதான பயன்பாடு போன்ற காரணங்களால், எலிப்டிகல் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வதற்காகப் பலரால் வாங்கப்படும் ஒரு பெரிய அளவிலான உடற்பயிற்சிக் கருவியாக மாறியுள்ளது. ஆனால், எலிப்டிகலைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி? அதில் செய்யப்படும் பொதுவான தவறுகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்...மேலும் படிக்க -
ரோவரைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி
உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில், ரோவர் என்பது பல செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு கருவியாகும். அதே நேரத்தில், ரோவருக்கு பல நன்மைகளும் உண்டு. இருப்பினும், ரோவருக்கு சில தனித்தன்மைகளும் உண்டு. ஆனால், ரோவரைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று சிலருக்குத் தெரிவதில்லை. சிலர் இதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்புவார்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்...மேலும் படிக்க